Trang chủ Món ăn Cháo cá mú đỏ cho ngày đổi gió :)

Cháo cá mú đỏ cho ngày đổi gió :)

Giới thiệu

Đầu bếp :

lananhkitchen

Cháo cá mú đỏ cho ngày đổi gió :)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương lợn trần sạch cho vào nồi cùng 1 ống gạo, bí đỏ cắt hạt lựu, gia vị nấu cháo nhuyễn.

* Bước 2

Cá làm sạch với muối, gừng, rượu rồi mang hấp gỡ thịt ra.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, hơi nhiều chút nhưng không sợ lãng phí đâu vì mình sẽ dùng để xào cá. Cho hành vào phi lửa vừa đến khi hành vàng với ra 2/3. 1/3 trong chảo thì cho cá vào xào đảo săn rồi cho mắm vào. Cá ngấm gia vị cho hành lá, thì là cắt nhỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc cháo ra bát cho cá xào lên,rắc chút hành phi và tiêu bột, ớt bột :)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chúc cả nhà ngon miệng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne