Trang chủ Món ăn Cá trê nấu canh chua bông sua đũa

Cá trê nấu canh chua bông sua đũa

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Cá trê nấu canh chua bông sua đũa

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mua con cá trê về cạo cho hết nhớt rồi Mổ ngay cái mang cá lấy hết ruột gan bỏ nhớ lấy luôn hai cục máu tâm hai bên phía bên trong thịt ngay mang cá vì máu đó rất hôi cần cắt làm đôi bông sua đũa rửa sạch ngò gai rửa sạch cắt nhuyễn

* Bước 2

Bắt nồi nước lên bếp nước sôi lấy một ít ra để dầm Me rồi thả cá vào cá chín vớt cá ra rồi cho bông sua đũa vào khoảng 5 phút thì nêm nếm nước mắm muối đường bột ngọt mỗi thứ một chút sao cho vừa ăn cho nước mẹ vào cho ngò gai ớt xắt lát vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne