Trang chủ Món ăn Thịt heo kho măng khô

Thịt heo kho măng khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Thịt heo kho măng khô

Nguyên liệu

1/2 ký

thịt heo

300 gam

măng khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo mua về cạo rửa sạch sẽ bằng nước lạnh rồi trọng lại nước sôi cho sạch Cắt cụt lớn cỡ ngón tay ướp muối đường nước mắm bột ngọt nước màu dừa rồi để đó khoảng 15 phút cho thấm và vị măng khô cắt khúc vừa ăn rửa sạch

* Bước 2

Bắt nồi thịt heo lên bếp kho đến khi cạn nước thì cho nước khác vào tiếp cục kho khoảng 15 phút thì cho măng khô vào nấu khoảng 10 phút nêm muối đường bột ngọt sao cho vừa ăn là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne