Trang chủ Món ăn Thịt heo kho Bí

Thịt heo kho Bí

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Thịt heo kho Bí

Nguyên liệu

1/2 ký

thịt heo

1 trái

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo mua về cạo rửa tập bằng nước lạnh rồi trộn lại nước sôi Cắt cụt lớn cỡ ngón tay cái ướp muối đường bột ngọt nước mắm nước màu dừa rồi để đó khoảng 15 phút cho thấm gia vị trái bí gọt vỏ rồi rửa sạch cắt miếng vừa ăn hành lá rửa sạch xắt nhuyễn

* Bước 2

Bắt nồi thịt heo lên bếp kho một hồi hết nước thì cho nước khác vào tiếp tục kho khoảng 15 phút thì cho bí vào nấu một hồi bí mềm thì cho nước mắm muối đường bột ngọt nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn là được cho hành lá xắt nhuyễn vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne