Trang chủ Món ăn Thịt heo kho dừa rán

Thịt heo kho dừa rán

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Thịt heo kho dừa rán

Nguyên liệu

1/2 ký

thịt heo

1 trái

dừa rám

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đặt mua về cạo rửa sạch bằng nước lạnh rồi dụng lại nước sôi cho sạch rồi cắt cục bàn ngón tay cái ướp nước mắm muối đường bột ngọt nước màu dừa rồi để đó khoảng 15 phút cho thấm gia vị chặt dừa lấy nước để riêng còn cái cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Bắt nồi thịt kho lên bếp kho một hồi cạn nước chế nước khác vào rồi tiếp tục nấu khoảng 15 phút thì cho cái dừa vào nấu chừng 10 phút nữa thì nêm nếm lại nếu thấy lạc thì cho chút muối đường bột ngọt sao cho vừa ăn là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne