Trang chủ Món ăn Thịt heo kho măng

Thịt heo kho măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Thịt heo kho măng

Nguyên liệu

1/2 ký

thịt heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo mua về cạo rửa thật sạch bằng nước lạnh rồi trộn lại nước sôi cho sạch tắc cục cỡ ngón tay rồi ướp muối nước mắm đường bột ngọt nước màu dừa để đó khoảng 15 phút cho thấm gia vị măng tre cắt ra làm hai rồi đem rửa cho sạch rồi cắt miếng vừa ăn đem đi luộc Chừng 5 phút cho hết vị đắng hành lá cắt nhuyễn

* Bước 2

Bắt nồi thịt heo lên bếp kho một hồi hết nước thì cho nước khác vào tiếp tục khoảng 15 phút nữa thì cho măng vào kho 10 phút nữa thì bỏ muối đường bột ngọt nêm nếm sao cho vừa ăn là được cho hành lá vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne