Trang chủ Món ăn Lunch Boxes - Cơm đi làm P9

Lunch Boxes - Cơm đi làm P9

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Lunch Boxes - Cơm đi làm P9

Tuần này mình đã ăn gì 🥳🤪

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh bí xanh, bắp mỹ nấu lòng mề; trứng luộc dầm mắm nêm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá nục kho mẳn; bắp non xào hành tây, đậu phộng, lòng mề
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cải thảo xào; chả cá basa ft chả cá rựa kho thịt ba rọi
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hôm nay thì lười, ăn 1 món canh gà lá giang
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đậu hũ xốt sa tế & me; canh cải ngọt nấu tép khô
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne