Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo đậu đen nước cốt dừa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Apple's KitchenCháo đậu đen nước cốt dừa
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người ănThời gian nấu :
1 tiếngđậu đen
gạo nếp
gạo tẻ
nước cốt dừa
bột năng
muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch đậu đen ngâm qua đêm. Gạo nếp gạo tẻ ngâm 3h trước khi nấu. Đậu đen khi ngâm qua đêm đổ nước ra và cho nước mới vào cùng với 1 muỗng cafe muối nấu đến khi đậu mềm thì cho gạo nếp và gạo tẻ vào. Khi nấu nhớ khuấy đều để cháo không bị khét. Nấu đến khi đậu và cháo nhừ thì tắt bếp
* Bước 2
Cho nước cốt dừa lên chảo nấu sôi thì pha 1 muỗng canh bột năng với tí nước lạnh khuấy cho bột tan thì cho nước vào nồi cốt dừa và khuấy đều đến khi sôi
* Bước 3
Cháo đậu đen cốt dừa có thể ăn với muối mè, cải xá bấu xào cay hoặc tuỳ sở thích của các bạn nha. Khi ăn có vị béo béo của nước cốt dừa và vị mặn mặn bùi bùi của đậu rất ngon và lạ miệng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne