Trang chủ Món ăn Bầu kho nước tương

Bầu kho nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Bầu kho nước tương

Nguyên liệu

01 quả

bầu nhỏ

02 muỗng canh

nước tương

02 muỗng cafe

hạt nêm chay

1/2 chén

nước lọc

1/2 muỗng cafe

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu gọt vỏ rửa sạch ngâm qua nước muối loãng rửa lại và chiên sơ 02 mặt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hủ cắt khúc vuông nhỏ vừa ăn. Cho 1/2 chén nước lọc, 1/2 muỗng cafe đường, 02 muỗng canh nước tương, 02 muỗng cafe hạt nêm chay đun sôi có mùi thơm thì cho bầu và đậu hủ vào kho, nêm nếm vừa khẩu vị thì tắt bếp và rắc ít tiêu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne