Trang chủ Món ăn Măng tây xào cà chua

Măng tây xào cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Măng tây xào cà chua

Nguyên liệu

200 gr

măng tây

02 quả

cà chua

05 trái

bắp non

01 muỗng canh

cải chua

01 trái

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tây, cà chua, bắp non, khổ qua rửa sạch, cà chua, khổ qua cắt làm 6, bắp non để nguyên trái. Cho chảo lên bếp thêm tí dầu rồi cho cà chua vào đảo đều đến khi có màu thì cho bắp non, cải chua và măng tây vào xào đều, nêm hạt nêm chay, tương cà vừa ăn thì tắt bếp.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne