Trang chủ Món ăn Đậu hủ kho tiêu với chả

Đậu hủ kho tiêu với chả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Đậu hủ kho tiêu với chả

Nguyên liệu

01 muỗng cafe

muối

1/2 muỗng canh

nước tương

02 muỗng canh

nước mắm chay

02 muỗng

nước lọc

2,5 muỗng canh

đường

01 miếng

chả chiên chay

02 muỗng cafe

hạt nêm chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ và chả chiên rồi cắt vuông nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 02 muỗng canh nước, 02 muỗng canh đường lên chảo đun lửa nhỏ đến khi sền sệt thì thêm 1/2 muỗng canh nước tương, rồi đến 1/2 muỗng cafe muối, nêm nếm còn lạc thì thêm 02 muỗng canh nước mắm chay, 02 muỗng cafe hạt nêm chay. Đun hỗn hợp đến khi thấy nước kho sền sệt thì bỏ đậu hủ chiên, chả và 1 trai ớt vào. Kho lửa nhỏ đến khi thấy ớt có mùi thơm thì răc tí tiếu xay vào và tắt bếp nhắc nồi xuống để nguội ăn kèm với rau, dưa leo
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne