Trang chủ Món ăn Nấm bào ngư hấp sả

Nấm bào ngư hấp sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc

Nấm bào ngư hấp sả

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư rửa sạch, ngâm trong muối loãng 3 phút. Rồi mang lên ép khô cho hết nước. + Có thể để nguyên cây nấm hoặc xé đôi ra cũng được. Nêm vào: 2 mcf hạt nêm chay. Đợi 5 - 10 phút cho thấm. + Sả đập dập cắt khúc
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong lúc đó đi làm nước chấm: 1 mcf đường + 1/2 mcf muối + 1/2 trái ớt cho vào cối giã nhuyễn, sau đó cho ra đĩa thêm vào 1 mcf tương ớt + 1 mcf nước cốt chanh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Các bạn chuẩn bị xửng hấp, đun sôi nước trong xửng rồi mới cho sả đập dập cắt khúc ở bên dưới, rồi cho nấm bào ngư vào, tiếp theo lại 1 lớp sả và lá bưởi hoặc lá chanh. (Nhà mình cây chanh lắt lẻo nên không lỡ hái nhiều lá, nên ra hái lá bưởi thay thế luôn).
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hấp khoảng 7 phút là nấm chín nha các bạn. Bày ra đĩa rồi chấm sốt ăn thôi nè 😋
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne