Trang chủ Món ăn Khô bí đỏ chay

Khô bí đỏ chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc

Khô bí đỏ chay

Món ni được làm theo từ kênh youtube Bà Mẹ Quê nha cả nhà. Các bạn có thể thay thế bí đỏ bằng cà rốt, đu đủ, khoai lang cũng được nè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ xắt lát mỏng. Bằng dao hoặc bằng nạo cũng được nha.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó mình mang ra phơi nắng to 2 ngày nè.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bí đỏ cho vào nồi nước sôi trụng 30 giây rồi vớt ra vắt ráo nước. + Trộn nước sốt: 1mcf đường + 1mcf sốt ướp sườn nướng+ 1/2 mcf hạt nêm + 1/2mcf nước mắm chay+ 2mcf tương ớt + 1 mcf ớt bột HQ => Trộn và ướp bí đỏ với nước sốt để 20 phút cho thấm gia vị.

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp, để lửa nhỏ sên bí đỏ đảo đều tay tới khi bí đỏ khô là được. Để ăn nhâm nhi rất ngon đó ạ 😍
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne