Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bò lát chay bóp thấu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
MộcBò lát chay bóp thấu
Nguyên liệu
Cần tàu
hạt nêm
dấm nuôi
chanh
nước mắm
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bò lát ngâm nước cho mềm rồi vắt khô.
* Bước 2
Khế, chuối chát xắt khoanh mỏng, ớt chuông đỏ xanh xắt sợi, cần tàu xắt cỡ 3 ngón tay, bò lát xé đôi theo chiều dọc.
* Bước 3
Chuối chát, khế chua, ớt chuông đỏ, vàng ngâm dấm nuôi khoảng 10 phút.
* Bước 4
Trong lúc đó, bỏ bò lát lên chảo xào sơ cho vàng, cho 1 thìa hạt nêm chay + mè rang vào đảo.
* Bước 5
Vớt ớt, chuối, khế lên bóp sơ cho ráo dấm, cho vào trong thố, cho bò vào, thêm rau cần tàu vào. Đổ phần nước sốt gồm có: 2 muỗng chanh: 2 muỗng mắm: 2 muỗng đường vào phần gỏi, bóp đều bày ra đĩa.
* Bước 6
Món này để làm tiệc hoặc giảm cân thì hết sảy lun ạ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne