Trang chủ Món ăn Cá trứng chay sốt cà chua

Cá trứng chay sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc

Cá trứng chay sốt cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bã đậu + 100g đậu phộng xay nhuyễn+ 1 thìa hạt nêm + 1 thìa coffee tiêu trộn lại.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy lá rong biển cuộn tròn hỗn hợp trên thật chặt, rồi bọc bên ngoài bởi tàu hũ ky lá.

* Bước 3

Lấy từng cuộn cho vào nồi nước, chưng cách thuỷ 15 phút để nguội. Rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh xài dần.

* Bước 4

Sáng hôm sau mang ra, rã đông, xắt thành từng khoanh tròn, nhúng với bột chiên giòn. (Bột chiên giòn pha với nước và 0.5 thìa hạt nêm). Sau đó để lên chảo chiên vàng 2 mặt. Bày ra đĩa. Ăn ko vậy cũng rất ngon nhen.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phần sốt cà chua mình cho cà chua vào đảo rồi thêm 50ml nước, 3 thìa nc mắm, 0.5 thìa hạt nêm chay, 2 thìa đường đảo 2 phút. tiếp tục cho 400ml nước đóng nắp vung đun tới khi cà chua nhuyễn ra rồi, thì cho thêm 2 thìa tương cà, đợi hỗn hợp cà chua mềm và sền sệt thì mình cho vào 2 thìa dầu ăn đảo qua 10s rồi đổ nc sốt trên vào đĩa "cá trứng" đã chiên sẵn. Để lên trên vài cọng ngò rí cho đẹp mắt.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne