Trang chủ Món ăn Khoai tây kèm bắp nướng 🌽 🥔

Khoai tây kèm bắp nướng 🌽 🥔

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anne Tran

Khoai tây kèm bắp nướng 🌽 🥔

Lướt instagram, thấy món salad nướng nhìn ngon ngon, nhà có sẵn bắp và khoai nên làm thử luôn. Kết luận: khoai mềm ngon, còn bắp nếp thì bị khô, khi nguội, ( nghĩ dùng bắp mĩ sẽ ngon ngọt hơn); thế nên nướng xong ăn luôn thì đúng tuyệt ấy :))

Nguyên liệu

4-5 củ

khoai tây

1 quả

bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, cắt miếng nhỏ ngâm trong nước muối loãng ít phút, xả nước để ráo. Đem hấp/ luộc xơ khoai để nướng cùng với bắp chín đều nhau. Bắp rửa sạch, tắt hạt, hoặc có thể cắt bắp thành khoanh/ miếng nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn bắp, khoai đã hấp với các loại lá, ít muối, tiêu dầu olive cho đều, rồi bỏ ra khay nướng. Bật lò trước 10’, nhiệt độ 200oC, đem nướng tầm 20-25’. Đảo khoai bắp lúc nướng. Khoai bắp vàng là ngon ngon nè.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sốt chấm khoai: 2m bơ, 5-7m sữa tươi, 3 lát phô-mai burger, ít muối, đường, ớt bột quấy trong nồi, lửa nhỏ, hỗn hợp tan hoà quyện là okie. Sốt dùng ngay sau khi làm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne