Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mâm cơm nhanh gọn #5
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Anne TranMâm cơm nhanh gọn #5
Nay lên vườn nho nhỏ nhặt được nắm mồng tơi, và rau càng cua thi nhau mọc sau những cơn mưa chiều tối mấy ngày qua.
- Canh cua Mồng tơi
- Thịt kho đậu hũ
- Rau càng cua trộn bò chua ngọt
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trộn gỏi rau càng cua: rau càng cua rửa sạch, nhặt cọng ngắn vừa ăn, củ cà rốt thái sợi. Trộn 1 trái nước cốt chanh, 1/2 muỗng đường hoặc mật ong, 1m dầu ăn/ olive, 1/4m muối, ít nước mắm, ít tỏi trộn vào rau càng cua cho thấm. Chút rau trộn ra đĩa
* Bước 2
Bò xào với tỏi hành tây, nêm ít tiêu muối dầu hào, xào bò vừa chín tới bắc ra bếp. Và chút lên trên đĩa rau càng cua đã trộn, rắc ít đậu phộng là xong
* Bước 3
Canh: phi gạch cho thơm với ít tỏi bà muối, lọc cua xay vào nồi đun xôi. Cho rau cắt nhỏ vào, nêm nếm theo khẩu vị. Cho hành lá vào nhắc ra khỏi bếp
* Bước 4
Thịt heo ba cắt nhỏ, nêm gia vị kho cho săn lại. Đậu hũ cắt miếng nhỏ chiên với ít dầu cho vàng đều, chút đậu vào nồi thịt kho đảo ít phút cho ngấm gia vị, thêm tí tiêu hành lámlaf xong nha
* Bước 5
Nhà mình thì cứ cơm có món truyền thống là ăn nhanh 😂
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne