Trang chủ Món ăn Bữa ăn tuỳ hứng…

Bữa ăn tuỳ hứng…

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anne Tran

Bữa ăn tuỳ hứng…

Chỉ là có bữa thích ăn rau xà lách, nên chả giò gói sẵn lấy ra chiên, thịt ướp sẵn lấy ra khìa ( thay vì nướng), xào thêm đĩa rau củ bổ sung sơ. Ăn trừ cơm cũng no căng 😅

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Món xào: đậu hà lan, cà rốt cắt miếng vừa ăn, trần qua nước sôi, tráng qua nước mát để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo, phi hành tỏi, hành tây cắt sợi xào cho thơm, cho đậu và cà rốt vào xào. Nêm dầu hào, ít muối, hạt nêm. Đảo cho đậu chín. Cho hành lá, ngò ít tiêu vào đảo là xong nè.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước chấm: ngoài tương cà, tương xí muội. Mình làm thêm nước chấm bơ đậu phộng: 1m bơ đậu, 1/3 m nước mắm, ít cốt chanh, cho xíu nước, quấy đều cho vào lò quay 10s cho ấm. Thấy cũng ngon miệng 😋 Chuẩn bị xong thì bày món lên thưởng thức nào 😊
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chiên chả giò (xem link hướng dẫn)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khìa thịt (xem link hướng dẫn)
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne