Beetroot soup

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Nga

Beetroot soup

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 servings
200 g

beetroots

150 g

potatoes

100 g

onions

3 cups

of broth

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cut the onions, potatoes, beetroot into small pieces.

* Bước 2

Put 1 table spoon of butter into the saucepan, melt and put onions, sauté around 3 minutes. Then pour the rest of veggies into the saucepan, sauté around 5 minutes

* Bước 3

Pour 3 cups of broth, bay leaves, salt, pepper, oregano into the mixture. Simmer until veggies is soft

* Bước 4

Blend the mixture until smooth then bring to a boil again. Add some whipping cream/coconut milk (for vegan) and enjoy 🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne