Trang chủ Món ăn [Giảm cân #D_18] Bầu luộc (107calo)
[Giảm cân #D_18] Bầu luộc (107calo) yêu thích

[Giảm cân #D_18] Bầu luộc (107calo)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Mai

[Giảm cân #D_18] Bầu luộc (107calo)

Bầu hái từ farm gửi xuống ... (107calo) #healthyfood #eatclean #d_18

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút
75 gr

đậu hũ trắng (17,5calo)

100 gr

bầu luộc (17calo)

50 gr

thịt nạc luộc (72,5calo)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị 1 nồi hấp và cho nước sôi vào và luộc thịt bên dưới và hấp bầu, đậu hũ trắng bên trên :)))

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

đậu hũ trắng (17,5calo) bầu luộc (17calo) thịt nạc luộc (72,5calo)

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

[Giảm cân #D_18] Bầu luộc (107calo) [Giảm cân #D_18] Bầu luộc (107calo)
sao : Ngoc Mai
[Giảm cân #D_17] Bún gạo lứt (206calo) [Giảm cân #D_17] Bún gạo lứt (206calo)
sao : Ngoc Mai
Mứt Kaya (Kaya Jam) Mứt Kaya (Kaya Jam)
sao : Ngoc Mai
[Giảm cân #D_16] Đậu hũ chiên + bông cải luộc (111calo) [Giảm cân #D_16] Đậu hũ chiên + bông cải luộc (111calo)
sao : Ngoc Mai

Món ăn tương tự

[Giảm cân #D_18] Bầu luộc (107calo)

[Giảm cân #D_18] Bầu luộc (107calo)
[Giảm cân #D_17] Bún gạo lứt (206calo)

[Giảm cân #D_17] Bún gạo lứt (206calo)
Mứt Kaya (Kaya Jam)

Mứt Kaya (Kaya Jam)
[Giảm cân #D_16] Đậu hũ chiên + bông cải luộc (111calo)

[Giảm cân #D_16] Đậu hũ chiên + bông cải luộc (111calo)
[Giảm cân #D_16] Bánh Mì nướng Kaya Toast (436calo)

[Giảm cân #D_16] Bánh Mì nướng Kaya Toast (436calo)
[Giảm cân #D_14] Canh chua cá diêu hồng (225,6calo)

[Giảm cân #D_14] Canh chua cá diêu hồng (225,6calo)
[Giảm cân #D_14] Salad trộn sốt mayonnaise (111calo)

[Giảm cân #D_14] Salad trộn sốt mayonnaise (111calo)
[Giảm cân #D_14] Rau luộc + Trứng chiên (335,6calo)

[Giảm cân #D_14] Rau luộc + Trứng chiên (335,6calo)
[Giảm cân #D_13] Đậu hũ chiên + đọt su luộc (244calo)

[Giảm cân #D_13] Đậu hũ chiên + đọt su luộc (244calo)
[Giảm cân #D_12] Đậu hũ xào nấm tú châm (123,5calo)

[Giảm cân #D_12] Đậu hũ xào nấm tú châm (123,5calo)
[Giảm cân #D_11] Ức gà xào bông cải (472,4calo)

[Giảm cân #D_11] Ức gà xào bông cải (472,4calo)
[Giảm cân #D_11] Bánh mì trứng + đen đá không đường (250calo)

[Giảm cân #D_11] Bánh mì trứng + đen đá không đường (250calo)
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne