Trang chủ Món ăn Mứt Kaya (Kaya Jam)

Mứt Kaya (Kaya Jam)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Mai

Mứt Kaya (Kaya Jam)

Nhớ hương vị bữa sáng ở Singapore với bánh mì nướng phết mứt kaya và một ly trà sữa nóng trong ngày mưa tuyệt hảo.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
5 g

Muối

5 nhánh

Lá dứa

5 quả

Trứng gà

2 lát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ đường thốt lốt cho đường dễ tan khi nấu. Và đồng thời bạn tách 5 lòng đỏ ra khỏi lòng trắng vào tô, sau đó đánh tan lòng đỏ.

* Bước 2

Cho 200ml nước cốt dừa vào một cái chảo, bỏ lá dứa, đường trắng, đường thốt nốt vào cùng. Nấu hỗn hợp ở lửa vừa trong khoảng 10 phút cho đến khi hai loại đường tan hoàn toàn.

* Bước 3

Sau đó, múc một chút nước sốt từ chảo vào trong chén lòng đỏ trứng gà và khuấy đều hỗn hợp lòng đỏ lên (Bạn nên để nước sốt nguội khoảng 5 phút rồi mới cho vào trứng nhé, như thế hỗn hợp trứng sẽ không bị cợn)

* Bước 4

Cho chảo lên trên một nồi nước đang sôi để hấp cách thủy. Trong khi đang nấu, bạn cho từ từ hỗn hợp trứng vào chảo và khuấy liền tay cho đến khi hỗn hợp thật đặc và có dạng mứt thì tắt bếp. Thế là mứt kaya đã xong rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne