Trang chủ Món ăn Khoai tây chiên

Khoai tây chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Khoai tây chiên

#bepvang

Nguyên liệu

2 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai gọt vỏ, rửa sạch, ngâm nước. Cắt cọng dài, ngâm nước 10'. Sau đó để ráo.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, chiên ngập dầu, nhiệt độ 140°C, chiên 5' xong vớt ra để ráo dầu 10'.

* Bước 3

Sau 10' quay lại chiên lần hai, nhiệt độ 175-180°C trong 7-8'. Đủ thời gian thì vớt ra để thấm dầu. Ăn kèm tương ớt, tương cà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne