Trang chủ Món ăn Mì rau củ nấu xương gà

Mì rau củ nấu xương gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Mì rau củ nấu xương gà

#bepvang

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương gà sơ chế, bỏ da và mỡ, nấu trong 30', cho 1 muỗng muối vào. Nước sôi vớt bọt thường xuyên

* Bước 2

Sơ chế Cà rốt, củ cải trắng, su su. Xắt thành khối vừa ăn. Khi nước hầm xương đã sôi thì cho cà rốt và su su vào, khi nước sôi lại thì mới cho củ cải trắng vào sau. Nêm nếm gia vị vừa ăn.

* Bước 3

Đun 1 nồi nước sôi, cho mì vào trụng, đánh tơi mì, khi mì chín thì cho vào tô nước lạnh rồi vớt ra, cho vào 1 muỗng dầu ăn trộn đều lên.

* Bước 4

Xếp mì ra tô, múc các củ và xương gà vào. Ăn thôi. Món này tuy không nhiều thịt nhưng bổ sung được nhiều chất xơ và thích hợp với những người thích gặm xương như mình 😆😆

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne