Trang chủ Món ăn Cà chua nhồi thịt

Cà chua nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Cà chua nhồi thịt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
4 trái

cà chua

2 cái

nấm mèo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, băm nhuyễn, ướp với 1/2 muỗng tiêu, nửa muỗng đường, 1 muỗng dầu hào, tỏi băm, hành lá xắt nhỏ, bột ngọt, hạt nêm. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, xắt sợi mỏng nhỏ, trộn vào chung với thịt. Ướp khoảng 20'

* Bước 2

Cà chua rửa sạch, bổ đôi, bỏ ruột, múc từng muỗng thịt nhồi vào cà chua.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun nóng dầu trên chảo, cho cà vào, úp phần thịt xuống chiên trước để chín trước r lật lại chiên phần cà sau, để lửa nhỏ. Dọn ra ăn cùng nước mắm dằm ớt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne