Trang chủ Món ăn Cá trê chiên mắm gừng

Cá trê chiên mắm gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Cá trê chiên mắm gừng

Trời mưa mà có dĩa cá trê chiên ngon ấm lòng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
1/2 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về rửa sạch, cạo nhớt. Để ráo rồi cho lên chảo dầu nóng chiên vàng giòn, xong để lên giấy thấm dầu

* Bước 2

Gừng cạo vỏ, xắt lát mỏng rồi xắt sợi và băm nhỏ. Tỏi và ớt cũng băm nhỏ. Cho 3 thứ vào cối, đâm nhuyễn (cho đến khi ra nước). Vắt lấy nước cốt chanh, cho vào 3 muỗng đường, quậy đều cho tan rồi thêm nước lọc vào kế tiếp cho nước mắm. Nếm lại và múc hỗn hợp gừng ớt tỏi vào

* Bước 3

Cá trê chiên vàng giòn rụm ăn kèm với rau sống chấm nước mắm gừng ngon bá cháy
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne