Trang chủ Món ăn Nui sốt thịt băm

Nui sốt thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Nui sốt thịt băm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
250 g

mì nui

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cà chua, cải ngọt. Cắt khúc cải ngọt, cà chua xắt nhỏ băm nhuyễn.

* Bước 2

Ngâm nui trong nước khoảng 40' để luộc mau mềm. Đun sôi nước, thả nui vào luộc, cho tí muối vào nước luộc, khi thấy nui mềm thì vớt ra xả nước lạnh, đổ vào 1 muỗng dầu ăn để nui k bị dính. Cải ngọt luộc qua nước sôi(hoặc có thể xào)

* Bước 3

Đun nóng dầu ăn, phi thơm tỏi băm, cho thịt xay vô xào chín, nêm nếm gia vị, rồi cho cà chua băm vào, thêm xíu nước, đảo đều. Nêm 2 muỗng nước mắm, 1 muỗng rưỡi đường, 1 muỗng hạt nêm. Để sốt thịt sôi thêm tí và hơi cạn nước thì tắt bếp.

* Bước 4

Xếp rau ra dĩa, để nui lên và múc sốt thịt chan lên rắc thêm tiêu. Ăn kèm nước tương.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne