Trang chủ Món ăn Cháo khoai từ thịt bằm

Cháo khoai từ thịt bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Cháo khoai từ thịt bằm

Nguyên liệu

2 củ

khoai từ

1 nắm

gạo

100 g

giá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt băm vs tiêu, đường, bột ngọt, muối. Khoai từ rửa sạch, gọt vỏ, nạo khoai(hoặc bào nhuyễn cũng đc). Nấm rơm và giá ngâm nước muối rồi đem rửa sạch. Nấm nào to thì xẻ đôi

* Bước 2

Vo sạch gạo, đổ khoảng 1 lít nước. Cho vào thêm tí muối. Nhớ canh chừng để k bị trào và cạn nước.

* Bước 3

Khi nồi cháo sôi và hạt gạo nở bung hết thì vo thịt thành viên rồi cho vào nồi, kế tiếp đổ hết khoai nạo vào. Nêm thêm gia vị vừa ăn. Cháo sôi lần nữa thì thả nấm rơm vào. Cuối cùng cho giá vào lun, múc ra tô rắc thêm tiêu và hành lá xắt nhỏ.

* Bước 4

Cháo có độ sệt do khoai từ tiết ra nên ăn rất ngon và ngọt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne