Trang chủ Món ăn Lòng gà xào mướp

Lòng gà xào mướp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Lòng gà xào mướp

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1/2 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch lòng gà với muối, chẻ đôi tim gà lấy ra hết máu và mỡ, mề, gan gà bỏ túi mật xanh xát muối. Rửa lại nhiều lần với nước cho sạch. Gan, mề gà xắt vừa ăn.

* Bước 2

Mướp gọt vỏ, rửa sạch. Hành tây xắt múi cau r xắt mỏng.

* Bước 3

Đun dầu trên chảo nóng, cho hành tây vào xào, kế đến cho lòng vào xào chín, nêm nếm gia vị rồi đổ ra dĩa riêng. Tiếp, cho mướp vào xào vừa chín tới thì đổ lòng vào xào chung, nếm coi vừa ăn chưa. Nếu ok thì tắt bếp rắc thêm hành lá lên trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne