Trang chủ sinh tố xoài Cách Làm Món Sinh tố kem trái cây của Minh

Sinh tố kem trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cách Làm Món Sinh tố kem trái cây của Minh

Mỗi ngày có một ly đầy đủ các loại trái cây tươi là đã có đủ năng lượng cho một ngày làm việc rồi. #TeamTrees. #vaobeptrongcay. #bepvang

Nguyên liệu

4 khoanh

dứa

1 trái

ổi chín

1/2 trái

xoài thơm

1 trái

chuối già

1 lát

gừng

1 hủ

yogurt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị tất cả trái cây cắt miếng vuông nhỏ, một chén đá bào nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho trái cây thêm 1/2 cup nước vào cối xay, kế cho tiếp đá bào và hủ yogurt vào xay, khi đá bào tan quyện vào trái cây trở nên món khối đông như kem là được, cho ra ly được ướp chung quanh đá để giữ độ đông của sinh tố, uống đông đặc rất ngon
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne