Bí Hầm Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Hạnh

Bí Hầm Dừa

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí dò thái miếng vào bát thêm đường, muối, rồi xóc đều lên và ướp khoảng 15-20 phút cho bí đỏ ngấm gia vị.

* Bước 2

Bạn cho bí đỏ, nước cốt dừa, lạc nhân ngâm mềm vào nồi, đặt lên bếp rồi đun với lửa to. Khi nước sôi thì bạn hạ nhỏ lửa và tiếp tục đun đến khi bí đỏ chín đều là được. Dùng muôi hớt bỏ bọt nổi trên mặt nước

* Bước 3

Khi bí đỏ đã chín, bạn cho khoai lang vào hầm đến khi chín mềm. Nếu thấy ít nước bạn cho vắt thêm nước cốt dừa cho vào để đủ dùng, rồi nêm thêm gia vị cho ăn và tiếp tục đun sôi là được.

* Bước 4

Tiep theo cho mùi tàu, rau mùi thái nhỏ vào nồi, rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne