Trang chủ Món ăn Thịt ba chỉ kho đậu phộng, tiêu xanh

Thịt ba chỉ kho đậu phộng, tiêu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

DiepngocNguyen

Thịt ba chỉ kho đậu phộng, tiêu xanh

Nói về thịt heo thì chúng ta có muôn vàn cách chế biến. Hôm nay mình giới thiệu đến các bạn món thịt kho tiêu xanh đậu phộng mềm bùi rất hao cơm này nhé. Cùng mình vào bếp nào !!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch cắt lát nhỏ. Tỏi, hành tím băm nhuyễn. Tiêu xanh rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng dầu ăn, phi thơm hành tím, tỏi băm, cho thịt vào xào sơ cho săn, cho tiêu xanh + đậu phộng vào xào khoảng 5 phút, thêm nước lọc qua mặt thịt 2cm, đun lửa riu riu.. Nếm thử lại xem đã vừa vị của gia đình chưa, cần thì nêm thêm xíu nước mắm, hạt nêm, đường tùy ý.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Kho đến khi đậu phộng mềm bùi và thịt mềm thấm vị, nước kho cạn sánh lại là hoàn tất. Rắc ớt bột 7 vị, trộn đều. Dùng với rau luộc các loại và cơm nóng. Yummy !!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne