Trang chủ Món ăn Bí ngòi hấp thịt băm

Bí ngòi hấp thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

DiepngocNguyen

Bí ngòi hấp thịt băm

Món ăn đơn giản sau một ngày làm việc bận rộn !!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng chảo với ít dầu, cho tỏi băm vào phi thơm. Sau đó cho thịt băm vào đảo đều, lấy sạn gỗ dằm cho thịt tơi ra. Kế tiếp cho Mirin + Ryorishu vào, xóc chảo cho đều nguyên liệu cũng như cồn bay hơi. Cho tiếp Miso + Chili bean sauce + đường vào đảo đều. Cuối cùng mới cho thêm Hon dashi + Shoyu + bơ đậu phộng + dầu mè vào. Đảo, khuấy đều cho hổn hợp hòa quyện. Tắt lửa. Cho thịt xào ra tô để làm topping.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bí ngòi rửa sạch cắt khoanh. Xếp bí vào đĩa. Giữa cho thịt vừa xào vào. Bọc bằng màng nhựa thực phẩm. Cho vào lò microwase hấp chín. Lấy ra rắc ít hành lá, tiêu xay và thưởng thức thôi !!
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne