Trang chủ khai vị Cách Làm Món Salad tôm và bơ của Ly-von Le

Salad tôm và bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly-von Le

Cách Làm Món Salad tôm và bơ của Ly-von Le

Món ăn nhanh, gọn, lẹ mà vẫn đảm bảo đầy đủ protein và các chất dinh dưỡng cho các cô nàng thích ăn healthy và đặc biệt muốn giảm cân 😆

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút
5-6 bẹ

xà lách

1/2 trái

8 quả

Cà chua bi

1/2 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm cho vào nồi hấp chín, để ráo

* Bước 2

Xếp xà lách vào đĩa. Bơ cắt lát, xếp lên trên xà lách cùng với cà chua bi. Hành đỏ thái mỏng, rải đều. Sau đó xếp tôm vào

* Bước 3

Cho 2 thìa dầu olive, 1 thìa nước tương, một xíu muối, ít hạt tiêu xay và ngò rí thái nhuyễn vào một chén nhỏ. Vắt nửa trái chanh vào sau đó trộn đều. Sau đó rưới đều hỗn hợp lên đĩa salad. Vậy là món salad của chúng ta đã hoàn thành. Chúc mọi người ngon miệng và giảm cân thành công 😊
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne