Trang chủ Món ăn Miến xào tôm ghẹ

Miến xào tôm ghẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Bích

Miến xào tôm ghẹ

Mùa dịch ghẹ sale off thấy rẻ nên mua 1 mớ về hấp ăn không hết thì lại bóc ra để tủ đặng xào miến hay nấu súp. Vì cuối tuần mà dịch quá không ra đường thì nhà còn gì nấu đó. Thế là ra đời món này ^^

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm miến bằng nước sôi, sau khi thấy mềm thì vớt ra để ráo. Trộn 1 muỗng dầu ăn, 2 muỗng dầu hào, 1 muỗng nước tương vào trộn đều. Mục đích để khi xào miến tơi không bị đóng cục và cũng đều gia vị hơn

* Bước 2

Hành tỏi băm nhuyễn, lấy 1 ít khử dầu cho thơm xào tôm và thịt ghẹ, nêm 1 chút nước mắm cho dậy mùi. Đảo nhẹ tay để không nát thịt ghẹ. Sau đó trút ra đĩa.

* Bước 3

Dùng chảo đó khử hành tỏi băm còn lại xào cà rốt cho chín sau đó cho miến vào đảo nhanh tay, để lửa vừa. Nêm 1 chút muối nếu cảm thấy nhạt sau đó cho tôm, thịt ghẹ, hành lá và mùi tây vào đảo đều là tắt bếp.

* Bước 4

Lưu ý xào nhạt nhạt có thể dùng kèm với nước tương tỏi ớt cũng rất ngon. Vì mặn sẽ rất khó ăn. Rắc miếng tiêu nữa là chén thôi.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne