Trang chủ Món ăn Sườn ram mặn ngọt

Sườn ram mặn ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Bích

Sườn ram mặn ngọt

Món này dễ làm và cũng khá là đưa cơm. Chế biến lại rất nhanh phù hợp cho các bạn sv hay là nvvp muốn tiết kiệm thời gian mà lại vẫn có món ăn bổ dưỡng.

Nguyên liệu

300 gr

sườn non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non rửa với muối sau đó trụng sơ qua nước sôi cho sạch. Rửa lại lần nữa để ráo. Ướp sườn 1 chút hạt nêm và tiêu trong 15p.

* Bước 2

Cho 2 muỗng đường cùng 2 muỗng dầu ăn vào chảo để làm nước màu. Để lửa nhỏ tránh khuấy làm lại đường. Trong khi chờ đường tan thì băm nhuyễn 2 củ hành khô. Khi thấy đường tan và chuyển màu qua cánh gián thì tắt bếp cho hành khô băm nhuyễn vào phi thơm.

* Bước 3

Nêm gia vị vào chảo gồm 1 muỗng muối, 2 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, 1 muỗng tương ớt, 1 chút bột ngọt. Bật bếp khuấy cho tan gia vị sau đó trút sườn vào ram. Ram 5p lật trở 2 mặt sau đó cho vào nửa chén nước đun lửa nhỏ đến khi sệt là hoàn thành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne