Trang chủ Món ăn Hamburger nguyên cám tinh than tre

Hamburger nguyên cám tinh than tre

Giới thiệu

Đầu bếp :

NPNQ

Hamburger nguyên cám tinh than tre

#bepvang #myeatclean

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm tanzong : Pha bột vào nước và đem đi nấu hơi sệt lại thì tắt bếp để nguội. Không nên nấu quá chín.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho men vào nước ấm có pha chút đường để khoảng 5p kích hoạt men. Trộn tất cả nguyên liệu phần bánh với nhau rồi đổ nước men vào trộn. Nếu bột hơi khô thì cho thêm nước ấm vào để nhồi bột. Cho phần tanzong vào nhồi cùng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mình nhồi bằng tay tầm khoảng 20p rồi cho bơ để mềm vào nhồi thêm 10p. Đem đi ủ khoảng 1h30p (bột nở gấp đôi là được).
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy bột ra chia làm 8 phần, vê tròn rồi bỏ vào khuôn tự chế bằng giấy bạc. Ủ tiếp lần 2 đên khi bột nở 80% thì quét lớp trứng trên mặt và rưới mè vào mang đi nướng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nướng ở 190 độ C trong vòng 17-20p. Mang bánh ra và quét bơ lên trên mặt bánh cho thơm (quét khi bánh còn nóng).
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bánh thơm ngon và xốp mềm (tất nhiên sẽ không mềm bằng bánh làm từ bột mì thường nha). Ăn ngon không sợ béo 😛. Enjoy!
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne