Trang chủ Món ăn Cơm cuộn gạo lứt

Cơm cuộn gạo lứt

Giới thiệu

Đầu bếp :

NPNQ

Cơm cuộn gạo lứt

Dạo này mình ăn healthy nên chủ yếu hướng về các món eatclean nha. Cơm cuộn gạo lứt mình trộn thêm rong biển cay để cơm có vị mặn vừa ăn mà không cần phải thêm nước chấm gì cả. #bepvang #myeatclean

Nguyên liệu

1 chén cơm

gạo lứt

1 trái

dưa leo

2 quả

trứng gà

3 muỗng canh

rong biển cay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn rong biển cay với cơm gạo lứt, trứng gà đem đi chiên rồi cắt thành sợi, dưa leo cắt bỏ phần ruột.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lần lượt cho cơm, trứng, dưa leo vào cuộn chặt tay, cắt thành khoanh nhỏ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Và đây là bữa trưa của mình có kèm thêm 1 tô canh rau luộc nữa nha. Enjoy! ❤️
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne