Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mì xào hải sản
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
NPNQMì xào hải sản
Món mì tôm thông dụng cho mọi nhà. Chỉ với 10p là có ngay món mì hấp dẫn đầy dủ chất dinh dưỡng từ hải sản và rau quả. 😘
#teamtrees
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
10pmì tôm
cải thìa
nấm
hành tây
tôm sú
mực lá
hành ngò
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mình chuẩn bị nguyên liệu trước nè. Tôm, mực rửa sạch lột vỏ, lấy chỉ bỏ đi. Cho vào tôm 1 ít mắm, đường, tiêu. Cho vào mực 1 ít hạt nêm knor để ướp. Mì tôm thì trụng qua nước nóng rồi xả với nước lạnh để cho ráo. Rau,nấm, hành tây rửa sạch.
* Bước 2
Cho dầu vảo chảo, phi tỏi cho thơm rồi bỏ tôm mực vào xào trước cho săn lại. Tiếp theo bỏ hành tây với nấm. Khi hành tây vs nấm mềm rồi thì bỏ cải thìa và mì vào, cho dầu hào, muối, đường vào đảo nhanh tay rồi tắt bếp.
* Bước 3
Cho ra dĩa thêm ít hành ngò vào, mình thì thích cho thêm 1 ít tương ớt vào nữa 😋. Mì xào hải sản đã xong, thưởng thức thôi nào. Enjoy! 🥰
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne