Trang chủ Món ăn Trứng cút bọc thịt chiên giòn

Trứng cút bọc thịt chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyền 🌺

Trứng cút bọc thịt chiên giòn

Lâu lâu mình mua được trứng cút, nên làm vài món đơn giản ăn chơi đỡ buồn mùa cô Vy 😁

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng cút luộc chín rồi bóc vỏ

* Bước 2

Thịt bằm: ướp với 2M knor, 1m muối, 2m đường, 2M nước mắm, một ít dầu mè

* Bước 3

Cắt hành lá và tỏi băm vào trộn chung với phần thịt băm

* Bước 4

Đem thịt băm bỏ vô máy xay, cho thịt dẻo lại. Sau đó bắt từng muỗng thịt vo tròn với trứng cút bên trong
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi làm tròn thịt thì bắt chảo lên bếp cho nóng, cho ngập dầu ăn, đợi dầu nóng sôi thì thả từng viên thịt vào chiên lửa vừa đến khi thịt vàng đều thì gắp ra để ráo dầu

* Bước 6

Dùng với rau salad trộn, ăn kèm với tương ớt hoặc tương cà và mazonaise

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne