Trang chủ Món ăn Đùi gà nướng bơ và mật ong

Đùi gà nướng bơ và mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyền 🌺

Đùi gà nướng bơ và mật ong

Cuối tuần nướng vài cái đùi gà rồi nhâm nhi với bia cũng khá là ok nè 🍻

Nguyên liệu

1/2 ký

đùi gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi gà: rửa sạch, để ráo nước rồi khía rãnh để ướp cho thấm gia vị

* Bước 2

Ướp gà với 2mcf knor, 1/2mcf muối, 1/2mcf đường, 2mc nước tương, 1/2mcf tiêu, 1mc mật ong, và 1 chút tỏi băm. Ướp càng lâu càng ngon nhe. Mình ướp buổi sáng để đến chiều đem nướng

* Bước 3

Bật nóng lò nướng trước, để nhiệt độ 200°C

* Bước 4

Bơ lạt: bạn dùng bơ lỏng bán sẵn trong chai, hoặc dùng bơ hộp thì bỏ vào lò vi sóng quay nhẹ 10s cho bơ chảy ra. Rồi đổ đều phần bơ này lên thịt gà trước khi nướng. Dùng cọ phết cho đều. Mình dùng 3mc bơ lỏng

* Bước 5

Cho gà vào nướng 20p ở 200°C, thấy gà bắt đầu vàng thì hạ xuống 150°C hoặc 170°C nướng thêm 20p nữa là được, đừng để khét quá nhé.

* Bước 6

Gà nướng xong có màu vàng óng, thơm mùi bơ, có vị ngọt ngọt của mật ong và 1 chút mặn của nước tương.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne