Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng chiên với rau Spinach
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tuyền 🌺Trứng chiên với rau Spinach
Trứng chiên với rau spinach vừa dễ làm, vừa nhanh gọn, có thể ăn với cơm trắng hoặc ăn sáng kèm với bánh mì đen rất là healthy 😁
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trứng gà: đập ra chén. Nêm 1/2m knor, một chút xíu đường và tiêu, rồi đánh cho tan đều
* Bước 2
Rau và các loại củ: rửa sạch, gọt vỏ để ráo, cà rốt nhỏ và đậu que có thể đem hấp qua cho chín, cà rốt có thể ăn sống nếu thích. Dưa leo cắt lát mỏng
* Bước 3
Bắt chảo lên bếp chờ nóng, cho ít dầu ăn phi hành tím cho thơm rồi đổ trứng vào tráng đều chảo, rồi quậy nhẹ cho trứng quện lại, sau đó cho rau spinach vào chung. Thấy trứng và rau vừa chín tới thì tắt bếp
* Bước 4
Để mọi thứ ra đĩa và chuẩn bị ăn thôi nè 😋. Rắc thêm chút xíu muối nếu thấy nhạt nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne