Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bò Nhật trộn rau mầm đậu nành
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaBò Nhật trộn rau mầm đậu nành
Thịt bò Nhật thì ngon khỏi nói nhá nhưng phải bò Nhật chứ không phải bò nhập khẩu nên mùi rất dễ ăn.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hành tây thái múi cau, ướp chút muối và đường rồi cất ngăn đá cho giòn và hết hăng. Rau mầm cắt đế và rửa qua, cắt làm 2 cây rau mầm. Thịt bò ướp với muối, tiêu, bột bắp, dầu hàu khoảng 10’ thì xào với tỏi và gừng thái chỉ, dầu mè, chảo nóng thì xào thịt bò, xào nhanh tay cho chín tới thì tắt bếp
* Bước 2
Pha nước tương, muối, đường, tiêu, cốt chanh, ớt băm nhỏ, dầu mẹ vào rưới lên rau, hành tây
* Bước 3
Món ăn giảm cân nên không ăn cơm mà ăn món salad này cùng tô canh là ngon lắm. Nếu có dấm balsamic thì tuyệt vời. Mọi người đề nghị uống rượu sake nên càng ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne