Mọc thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Mọc thịt

Các bé thích thay đổi món ăn như người lớn nên việc nghiên cứu, thử nghiệm là nhiệm vụ và hạnh phúc của các bậc sinh thành

Nguyên liệu

1 quả

hành tây

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành và các nguyên liệu thái nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn tất cả vào thịt xay hoặc cá xay, hoặc tôm hoặc mực xay. Nắm viên to nhỏ tuỳ theo các bé trong gia đình mà làm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Có thể chiên bằng dầu hoặc chiên bằng nồi chiên không dầu. Mình kết hợp cả hai cũng rất ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne