Trang chủ Món ăn Đậu hũ Nhật nhồi thịt hấp

Đậu hũ Nhật nhồi thịt hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Đậu hũ Nhật nhồi thịt hấp

Đậu hũ Nhật trong hộp loại dùng để chiên cũng giống của nhà mình. Rất dễ làm chỉ cần chịu khó một chút.

Nguyên liệu

Chút xíu

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu lấy trong hộp ra mình cho ra rá và lấy vỏ hộp đựng nước đè lên đậu cho cứng thêm và chắc. Cắt đôi miếng đậu rồi chiên kỹ 4 cạnh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi đậu chiên nguội thì cho vào ngăn mát tủ lạnh, nếu ăn chiều thì làm sáng hoặc trưa. Lấy ở tủ lạnh ra ta cắt đôi, dùng thì khoét ruột đậu nhưng miếng đậu khoét ra không được nát mà giống hình cái thìa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đem chiên đậu vừa khoét để cho vào hấp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nhân làm giống nhân chả giò, nhét vào miếng đậu vừa khoét
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mọi người có thể sốt cà giống món ăn truyền thống còn mình cải biên đi một chút là cho vào nồi hoặc chảo không dính cùng vài thìa nước, đậy vung, đun nhỏ lửa cho nhân chín mà đậu thì mềm.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Có thể làm nhiều hơn thì cho hộp cất ngăn đông để lần sau ăn. Có thể chấm nước mắm hoặc sốt chua me ớt cũng ngon. Nói chung là làm theo suy nghĩ để thay đổi thực đơn thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne