Trang chủ Món ăn Sườn heo Nhật áp chảo

Sườn heo Nhật áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Sườn heo Nhật áp chảo

Sườn heo Nhật, sườn ít mà thịt thì nhiều

Nguyên liệu

4 miếng

sườn heo

2 thìa canh

nước tương

1 thìa cf

dầu hàu

1/3 thìa cf

muối tiêu

1/3 thìa cf

đường đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn rửa qua, khứa bên phía thịt cho chóng chín. Cho vào chảo, khg dầu, khg nước và đậy vung nấu với lửa nhỏ,
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cứ vậy sườn sẽ chín, mềm mà khg cần đụng gì hết. Nhớ đậy vung kín, hơi nước sẽ làm sườn chín. Khi đã cạn nước thì sườn sẽ tự nhiên sém vàng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lúc đợi thì pha tất cả gia vị trên cho đều và tưới lên sườn. Lúc này vẫn gữi lửa nhỏ

* Bước 4

Khg đậy vung nữa vì sườn đã thấm đòn, chỉ việc ăn thôi. Nếu thích thì chấm tương ớt nhé. Cũng ngon đấy vì chỉ có 4 miếng mà có 4 người.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne