Trang chủ Món ăn Thịt ba chỉ Nhật cuốn cải thảo

Thịt ba chỉ Nhật cuốn cải thảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Thịt ba chỉ Nhật cuốn cải thảo

Cảm thấy hài lòng với món ăn này vì ăn cũng được và hỏi ý kiến mọi người trong nhà thì ai cũng bảo “ ngon”

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bào cà rốt mỏng, dài, hành thái mỏng. Cải thảo cắt bằng chiều rộng của miếng thịt và dài bằng 1/2 chiều dài thịt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mình thoa chút muối vào thịt cho thêm đậm đà
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trải miếng thịt lên đĩa hoặc thớt rồi đến cải thảo, cà rốt, hành tây và cuốn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha nước sốt gồm 1 thìa cf đầy dầu hào, 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa cf nước sốt me đặc, 1 thìa cf nhỏ đường, 1 thìa canh nước tương, đánh đều hỗn hợp này
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chảo mới trúng thưởng nên dùng luôn. Trước khi dùng mình rửa qua, cho nước vào đun sôi một phút, lại đổ đi thay nước khác đun sôi và như vậy là yên tâm
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khg cần cho dầu vào chảo mà chỉ cần làm nóng chảo rồi cho các cuộn thịt cải thảo vào chiên
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Chiên từ từ cho chín bên trong
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Khi thịt đã chuyển màu vàng thì to lửa
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Lúc này lại nhỏ lửa và cho sốt đã pha nói trên vào đun nhỏ lửa cho cạn
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Trở đều các cuộn thịt cho thấm
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Và như vậy là ăn thôi. Ăn cơm cũng được mà bún cũng ngon. Thử đi, không ngán chút nào.
Ảnh Bước 11

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne