Trang chủ Món ăn Cá trắm kho nghệ

Cá trắm kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cá trắm kho nghệ

Cá trắm tự nhiên cũng khó tìm đúng vì ai cũng bảo cá của họ bán là cá “xịn”. Con cá này nặng 3,5kg nên phải kho làm 2 nồi.

Nguyên liệu

3,5 kg

2 thìa cf

bột nghệ

2 củ

riềng non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cắt lát dày 3cm, riềng thái lát dày 5mm, thịt thái dày. Lót lớp riềng dưới cùng, sau đó là thịt và đến cá
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho muối và nước vao nồi cá cùng nghệ pha nước đun sôi sau đó hạ nhỏ lửa hầm 8 giờ liên tục. Nhớ cho nước mắm khi bắt đầu vặn bếp nhỏ và sôi lăn tăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Và cho ớt quả lên trên ví sợ cay
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước đã gần cạn sau 7 giờ hầm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thành phẩm khi nước cạn, cá thơm lừng cả nhà.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Món này khg cho dùng đường mà chỉ có muối và nước mắm. Rất chi là an toàn cho phụ sản hoặc cho mọi người.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne