Trang chủ Món ăn Thịt tóp mỡ rang me

Thịt tóp mỡ rang me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Thịt tóp mỡ rang me

Đã rang sả ớt rồi ăn cũng quá tuyệt vời rồi nhưng mình vẫn khg từ bỏ ý nghĩ món tóp mỡ 3 chỉ này và đã làm thử với me.

Nguyên liệu

1 gói

me khô

1 thìa cf

tương ớt

2 thìa canh

nước mắm

1 thìa cf

đường nâu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ở siêu thị ngày nay có bán loại thịt 3 rọi khúc nhiều mỡ, họ thái sẵn và đóng hộp rất tiện lợi. Về mình chỉ còn rửa nước muối và rán mỡ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Còn vét tủ lạnh được miếng thịt 3 rọi nên mình thái nhỏ và rán riêng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Còn phần mỡ 3 rọi rán tách mỡ riêng, đừng rán kỹ quá và khi rán thì để lửa vừa, thường chắt mỡ ra để nó ngấm trở lại vào tóp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cả 2 loại ra tô và rắc chút muối (vừa rắc vừa ăn vụng, ngon quá vì nhớ về tuổi thơ)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Pha nước me, tương ớt và nước mắm với nhau.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Phi thơm hành tỏi vào chảo vừa rán mỡ xong. Cho hỗn hợp me vào chảo hành tỏi, (hạ nhỏ lửa) khi sôi me thì cho hết tóp vào đảo đều
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Vì me ngấm nhanh vào thịt nên khg cần để bếp lâu. Cho hành lá vào và tắt bếp
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Thơm lừng nhà và vị thì chua, cay, ngọt. Thật bất ngờ và lúc này cũng nếm mất mấy miếng vì thèm quá. Các bạn trẻ chắc thích món này.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Món này nếu dùng thịt có bì thì nên bỏ bì ra vì khi rán bị bắn mỡ và dai ăn khg ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne