Trang chủ Món ăn Bữa sáng không hạt chia

Bữa sáng không hạt chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Bữa sáng không hạt chia

Cứ đăng mãi món ăn sang nhàm chán với hạt chia của mình nên hôm nay xin đổi món để các bạn tham khảo.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Há cảo theo cách của Andre (Há Cảo Gyoza #CookLIVE #CookLOVE #Phát Sóng_Trực_Tiếp) nhưng mình chỉ làm giai đoạn 2.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên khg dầu mà chiên bằng "nước" rất hay, rất ngon. Chấm với nước tương Nhật và ớt bột. Ngon, bữa sáng nhẹ nhàng mà rất dinh dưỡng.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne