Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bắp cải xào đậu hũ, nấm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaBắp cải xào đậu hũ, nấm
Bữa cơm 1 đĩa chiều cuối tuần thật tốt cho sức khoẻ.
Nguyên liệu
đậu
bột canh
bột nêm nấm
nước tương
dầu gạo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu hũ chiên và cắt đôi, ướp với ít bột canh và nước tương
* Bước 2
Phi thơm tỏi và gừng với dầu, cho nấm bào ngư vào xào trước, cho chút bột canh. Xào cho thấm
* Bước 3
Cho bắp cải vào đảo
* Bước 4
Nêm nước tương, bột nêm sau khi cho đậu hũ.
* Bước 5
Trộn đều và tắt bếp., thêm hành lá, tiêu. Phải xào tái bắp cải nên thật nhanh tay
* Bước 6
Nêm lại cho vừa miệng và ăn nóng sẽ ngon hơn. Món ăn này làm rất nhanh mà đơn giản
* Bước 7
4 người làm 2 đĩa và bàn ăn 1 đĩa thật đơn giản. Đặc biệt là mình khg ăn chất bột vào bữa tối nên rất nhẹ bụng vào buổi tối.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne